Nefes

Nefes yaşam demektir.

Nefes alma yöntemleri öncelikle sağlık için çok önemlidir:

• Endişe, panik ve anksiyeteyi azaltır
• Zihninizde berraklık sağlar, odaklanmayı kolaylaştırır
• Ruh halinizi yükseltir
• Sağlıklı hücrelerinizi besler
• Tansiyonu dengeler
• Cildinizi canlandırır
• Sindirimi destekler
• Sakin kalmamıza yardımcı olur
• Doğru nefes alıp vermek bedene daha çok oksijen girmesini sağladığından cildiniz güzelleşir
• Sinirlendiğimizde hızlı sakinken derin ve yavaş nefes alırız.. Doğru nefes yavaş ve derin alınandır..

Ses.

Ses; canlı cansız varlıkların çıkarttıkları tını denilen titreşimlerin alıcıda (örneğin insan ve hayvanlarda kulak) anlamlı hale gelmesine verilen addır.

Sesimizi doğru kullanmak öncelikle iletişimimizi güçlendirir. Sesimizin yanlış kullanımı ses hastalıklarına sebep olabilir. Şarkı söylemenin yanı sıra ses hastalıkları ve tedavisi için ses terapisi gerekmektedir.

Diksiyon

Güzel konuşmak, sesleri doğru çıkartmak ve aslında konuşma sanatıdır.. Doğru nefes almak, sesin etkili kullanımı, vurgu, tonlama, ulama, durak, sık yapılan yanlışlar diksiyonun alt başlıklarıdır. Etkili ve güçlü ifade için en önemli araç konuşmadır.

Solfej

Solfej bilgisi sanıldığı gibi korkulacak bir şey değildir. Notaları öğrenmek yeni bir dünyanın kapılarını açacaktır size.

Şan/Ses Eğitimi

Şan eğitimi almak güzel ve doğru şarkı söyleyebilmek için çok doğru bir karar olacaktır. Ses ve kulak organizasyonu sağlanırken sesiniz güçlenecek ve kendi sınırlarınızı keşfedeceksiniz.

Güzel ses çıkarma, şarkı söyleme öncelikle belirli kas gruplarının doğru çalışması ile sağlanır. Kişinin ses rengine göre egzersizlerle talebe göre eğitim verilir. bu eğitimler kişisel hobi de olabilir, müzik okullarının sınavlarına hazırlık için de olabilir. Repertuvar çalışılırken de yine kişinin talebi ve kişinin sesi ve kapasitesi ile ilgili profesyonel bir çalışma programı uygulanır.

İnsan Ses Grupları

Çocuklar ergenlik çağına girene kadar kadın-erkek diye gruba ayrılmazlar. Genel olarak hepsi kadın ses grubu içinde değerlendirilirler. Çünkü ergenlik çağına kadar kız ve erkek çocukların seslerini net olarak birbirinden ayırmak mümkün değildir. Ancak ergenlikle birlikte erkeklerin seslerinde bir kalınlaşma kızların seslerinde ise bir incelme olmaktadır. Kadın ve erkelerin ses gruplarının sınıflandırılması profesyonel bir iştir.  Her ne kadar kadın ve erkek sesleri belli başlı isimlerle gruplandırılmış olsa da bu grupların dışında yani birkaç gruba birden girebilen kadın ve erkek sesleri de mevcuttur. Dramatik Tenor, Dramatik Soprano veya Bas-Bariton gibi ara tonlar da mevcuttur.Kadın ve erkek sesleri genel olarak  kendi aralarında ayrı ayrı olmak üzere üç gruba ayrılmıştır:

Kadın Sesleri:

1. Soprano: İnce yani Tiz sesli kadınların ses grubuna verilen addır.

2. Mezzosoprano: Orta kalınlıkta bulunan kadınların ses grubudur.

3. Alto: Kalın sesli kadınların ses grubudur.

Erkek Sesleri:

1. Tenor: İnce yani Tiz sesli erkelerin ses grubuna verilen addır.

2. Bariton: Orta kalınlıkta bulunan erkeklerin ses grubudur.

3. Bas: Kalın sesli erkeklerin ses grubudur.

Ses Sağlığı İçin Öneriler

Her sabah burun ve geniz temizliği yapmak.

Doğru nefes alıp vermek için çalışmalara başlamak.

Sigara içmemek.

Alkol tüketmemek.

Günde 2,5 litre su tüketmek.

Uzun telefon görüşmelerinden sakınmak.

Baharatlı, ekşi, acı yemek tüketmemek.

Akşam öğününü en geç saat 20.00’da tüketmek. Bu yaşam biçimi “reflü” hastalığından kaynaklı mide asitinin ses tellerini yakma olasılığını düşürecektir.

Sürekli yüksek sesle konuşmamak.

Sürekli kısık sesle konuşmamak.

Üst solunum yolları enfeksiyonu, faranjit ya da laranjit gibi rahatsızlıklarda ses kullanımını azaltmak.

Kadınların periyod dönemlerinde beden hassas olduğunda bugünlerde mümkün olduğunca ses aktivitelerini azaltmak.

Şarkı söyleyen kişilerin her saat başı en az 10 dakika sesini dinlendirmesi gerekmektedir.

Yanlış ses kullanımı ciddi ses telleri hastalıklarına sebep olmakta ve ameliyata varan sonuçlar doğurmaktadır.

Düzenli fiziksel egzersizler yapmak, fakat kontrolsüz egzersizlerden kaçınmak gerekmektedir.

Dersler Nerede Ve Ne Zaman Yapılıyor?

Dersler piyano başında yapılıyor. Zaman zaman da stüdyoda çalışmalar yapmak gerekebiliyor. Piyano başındaki eğitimleri sanat merkezimde Aysun’ca Sanat’ta veriyorum.

Zamanı ise sizin ve benim ortak zamanlarımıza göre ayarlıyoruz.

Şan Eğitimi Almak İstiyorum. Ne yapmalıyım?

İletişim sayfasından mesajınızı yazarsanız size en kısa sürede dönüş yapacağım.