Aysun Tongur Katmer tarafından yazılmış tüm yazılar

KIRMIZI BİSİKLETİM SAYFASI

Çok kıymetli bir sayfa bana ve hikayeme yer vermek istedi. Keyifle kısacık öykümü paylaştım 💜

8 Yaşımda erik ağacına çıktığımda “kızlar ağaca çıkmaz” dedi bir komşu teyze. Ben o gün kız olmakla ağaca çıkmanın bağlantısını çözemediğim için itiraz ettim ve hep ağaca çıktım. Aklımı bildiğimden bu yana şarkı söylerim. Sokakta, parkta şarkı söylerdim arkadaşlarıma konser verirdim, coşkuyla alkışlardı arkadaşlarım, ben de coşkuyla daha çok söylemek isterdim. “Sokakta şarkı söylenmez bağıra bağıra, ayıp, sen kızsın biraz edepli ol” dediler. Öyle üzüldüm ki bu sözü duyduğumda. Şarkı söylemek tutkuydu benim için. İtiraz ettim. Büyüdükçe “kızsın yapamazsın” denilenlerin ne kadar fazla olduğunu farkettim. Hayalim konservatuvara girip daha iyi şarkı söyleyebilmek için eğitim almaktı. Bana memur çocuğu olduğum, “zengin” olmadığımız için “hobi olarak yine yap, zaten giremezsin” dediler. Ben konservatuvaragirdim. Üstüne bu sözlerin “toplumsal cinsiyet rolleri” ile ilgili olduğunu farkedip, yüksek lisans yaptım. Çünkü ayrımcılık hayatın her alanında, her bireyde can bulabiliyordu. “Kadının İnsan Hakları Eğitmeni” oldum. Bir gün Sığınmaevi’ne gönüllü çalışmalar yapmak için gittim ve kadınlarla, çocuklarla çalıştıktan sonra şiddete maruz bırakılmış kişilere profesyonel danışmanlık vermeye başladım. Hem danışman, hem solist, hem eğitmen olarak aynı kurumda çalıştım. Eğitim vermenin her zaman daha iyi öğrenme biçimi olduğunu keşfetmem üniversite yıllarıma dayanıyor. Eğitmenliğimin daha güçlü olması için “Pedagojik Formasyonumu” tamamladım. Yine öğrenmenin kişinin bağ kurmasıyla olduğunu okuldaki drama derslerimde farkedip “Drama Lideri” oldum. Gençken sanatın iyileştirici etkisine dair merakım ve sanatsal yollarla farkındalık çalışmalarına olan ilgim “Sanat Terapisti” olmama vesile oldu. Başkakültürler, müziklere olan merakım 10 dili aşkın dilde şarkılar söylememi, konserler vermemi ve yine kadınların öykülerini o dillerle şarkılar söyleyerek aktarmamı sağladı. Sonra albüm teklifi aldım. Tüm dijital platformlarda ulaşabileceğiniz yunanca albümüm var. Adı THALASSA, Deniz. Çünkü deniz bütün canlıları eşitler ve yaşatır. Müzik de öyle. Erik ağacında hissettiğim duygu, beni bugün bir kız çocuğuna “yapamazsın” diyen kim varsa karşında durmaya ve o kız çocuğunun yanında, arkasında bazen de önünde olmam gerektiğim günlere taşıdı. P. Neruda’nın çok sevdiğim bir sözü vardır “ölseydim birdenbire, bırakmazdım şarkı söylemeyi.” Benim hayat mottom busöz. Tutkumu buldum ve o tutku etrafında dönen başka dallara da tutunarak ben o ağaçla köklenip büyüdüm. Ve içimdeki o itiraz eden kız çocuğunun da elini hiç bırakmadım.

GÖZÜNÜ YUMMA!

Sahne benim hayattaki en büyük aşkım.. En sevgilim, çığlığım, sesim, bedenim, kanım, terim, acım, kederim, neşem, coşkum, cesaretim, mutluluğum, yalnızlığım, kalabalığım ve şükürüm..

Aklımı bildiğimden bu yana şarkı söylerim ve bunu sahnede yapmak için çok emek verdim..

Okulunu okudum, en iyi dereceyle mezun oldum dört yılda. Okulumun tüm fakültelerinde sahneye çıktım. Başka üniversitelerin, yıllarca devlet sahnelerinin, özel sahnelerin, canlı müziğe sahne açan işletmelerin, sokak, bahçe, kumsal, ulusal-uluslararası hangi sahnede kendimi ifade edebiliyorsam çıktım şarkı söyledim.. 18 yaşımdan bu yana profesyonel olarak sahnelerdeyim. 21 yıldır.. İlkokuldan bu yana da amatör.. 34 yıl..

Bu aşk benim İŞİM.. BEN BİR YILI AŞKIN SÜREDİR İŞİMİ YAPAMIYORUM.

Sahne biz müzisyenler için AŞKTIR.. SADECE İŞ DEĞİLDİR!

Müzik sadece eğlendirmez, hepimize şifadır. Sanat binyıllardır insanı iyi eden şifa aracıdır. Varlığı bizim kendimizi anlamamıza ve ifade edemediklerimize araçtır. Bu sadece PARA ile ilgili de değildir..

Ben sahnede gözümü kapatıp şarkı söylediğimde karşıdan biri çocukluğundaki seslere gider, diğer kişinin memleketinin kokusu burnunda tüter, başka biri benim sesimin hüznüyle kendi duygusuna ulaşır ve o duyguyla tanışır, diğeri benim coşkumla belki kadehini kaldırıp “bazen neşe bazen keder hayat böyle sürüp gider” der ve “boşvermişim dünyaya” diye ekleyerek bırakır kederini orda..

200’e yakın müzisyen intihar etti bu süreçte. Geçinmekte zorlanan müzisyen dostlarım var. Başka işlerde çalışmak zorunda olan müzisyen dostlarım var..

Bu alanın görmezden gelinmesi bizi dönülmez akşamın ufuklarına doğru uğurlar. Çünkü sanatın iyileştiriciliği kişiye serotonin salgılattığı için, duygulara alan açtığı için pandemiyle mücadele etmeye de destek olacaktır. Hepimizin en ihtiyacı olan alan şu an SANAT!! Uygun olan koşullarda her müzisyenin, dansçının, oyuncunun sahne arkasında olan tüm emekçilerinin desteklenmesi ve bir an önce bu sektör için acil eylem planı hazırlanması gerekiyor..

Dayanışma ve sanat dolu günler diliyorum

Aysun

sahnenesahipçık #gözünüyumma #müziksusmasın

SAHİ 5 DUYUMUZ MU VAR?

Size bugün hepimize öğretilen “5 duyu organımız var” bilgisinin genişletilmiş, daha doğru halini aktarmaya geldim.

Bir süredir üzerine düşündüğüm, okuduğum, seminerlere ve eğitimlere katıldığım bu bilgileri kısaca sizlerle de paylaşayım istedim. Belki bir çocuğa, belki bir kişiye ulaşır bu bilgi, faydası olur..

Bizim 7 duyumuz var. Bilmediğimiz iki tane daha var yani. Bir tanesi denge sistemimiz ile ilgili 👇🏻

Vestibuler (denge): İç kulakta yer alır. Yer çekimiyle bağlantılı olarak, vücudumuzun alan içerisinde nerede olduğunu, hızını, yönünü ve hareketini algılamamızı sağlar, bize bununla ilgili bilgi verir. Bu sistem vücudumuzu dengede tutmak ve vücudumuzun postürünü korumak için temeldir.

diğeri Proprioseptif (vücut farkındalığı): Kaslarda ve eklemlerde yer alır ve vücudumuzun nerede olduğunu söyler. Bununla birlikte vücut parçalarının nerede olduğu ve nasıl hareket ettiklerine ilişkin bilgi verir.

Bir çocuğun dokunmalarının kuvvetine işaret edebilir mesela. Bu sistem hepimizde farklı ve biricik. Bir kişi müziğin sesini çok yüksek bulabilir, size kısık gelebilir, bu o kişinin duyusuyla ilgili. Bir kişiye koku ağır gelebilir, size hafif gelebilir. Bir çocuk size sertçe sarılıp canınızın yandığını farketmeyebilir ve bu onun o duyusunun biraz daha hissedilmesi için farkındalığa ihtiyaç duyduğunu gösterebilir. Bu bilgiler öyle kıymetli ki.. Zira tüm bu sistem hepimizde farklı ve iletişim sorunları sırf bu sebepten olabiliyor. Komşunuz müziğin sesinin az olduğunu iddia edebilir fakat ses duyusu çok farklı gelişen diğer kişiye bu ses fazla gelebilir. Yani “ bu bilgiyle ne yapalım? Hayatta karşımıza çıkacak mı? Evet aslında hayatta tam karşımıza çıkacak ve pozitif kullanabileceğimiz bir bilgi..

Hemen ekleyeyim. Bu sistemlere en iyi gelen araçlar hareket, nefes farkındalığı, farkındalık, sanat etkinlikleri..

Sizin 7 duyunuz nasıl acaba? Hiç düşündünüz mü bunu?

Hepinize kocaman sevgiler 🌸 Harika bir hafta sonu olsun 💖

🍃

💖

🍃

💖

🍃

💖

🍃

💖

duyusal #duyuorganları #duyusalfarkındalık #vestibüler #proprioseptif #7duyu

KURTLARLA KOŞAN KADINLAR

Biz kadınlar dört hafta bir yolculuğa çıkıyoruz. Masallar, arketipler, mitler, ölüm, doğum, yaşam ve hayatın içinde olanları konuşacağız. Heyecanla, zihnimle, bedenimle ve ruhumla hepimize şifa olsun dileğimle başladım 💜

Kurtlarla Koşan Kadınlar: Vahşi Kadın Arketipine Dair Mit ve Öyküler

(Grubumuz her cuma 20.00’da zoom’da buluşuyor)

“Kadınların yaşlarını yıllarla değil de, savaştan kalmış yara izleriyle saymaları da iyi bir fikirdir.

Vahşi kadın, cesaret eden, yaratan ve yıkandır.

Sağlıklı kurtlar ve sağlıklı kadınlar ruhsal karakteristikleri paylaşırlar: Keskin bir duyarlılık, oyuncu bir ruh ve yoğun bir kendini adama kapasitesi. Sezgileri çok güçlüdür, yavruları, eşleri ve sürüleriyle yoğun bir biçimde ilgilenirler. Sürekli değişen koşullara uyum sağlayabilir, tuttuklarını koparan ve cesurdurlar.

Dans etmelerine neredeyse hiç katlanılmadı, öyle ki, kimsenin onları göremeyeceği ormanda ya da gizli köşelerde veya çöpü boşaltmaya çıkarken dans ettiler.

İçgüdüsel doğayla yan yana olmak, hayat alanını belirlemek, kendi sürüsünü bulmak, yetenek ve kusurlarına bakmaksızın güven ve gurur duyarak bedeninin içinde olmak, kendi yararına konuşmak ve hareket etmek, farkında ve uyanık olmak, sezgi ve algının doğuştan gelen dişil güçlerine dayanmak, kendi döngülerine girmek, ait olunan yeri bulmak, mümkün olduğunca yüksek bir bilinç düzeyini korumak demektir.

Kadınlar, hayatlarının kapılarını açıp onun ücra köşelerindeki katliamı incelediklerinde, çoğu zaman en önemli düş, hedef ve umutlarının azar azar öldürülmesine izin verdiklerini görürler.

Sorular sorun. Merak edin. Gördüklerinize bakın. Duyduklarınıza kulak verin. Sonra da doğru bildiğiniz şeye göre davranın.”

💜

🐺

💜

🐺

💜

clarissaestes #clarissapinkolaestes #kurtlarlakoşankadınlar #womenstudies #bookclub #kitapkurdu #kitap #kitapklubu #okumagrubu #womenrunningwithwolves #bibliotherapy #kitapsözleri #kitapönerisi #kitapsevgisi #bookstagram #booklover #book #books #kitapkokusu

ÇOCUKLAR İÇİN SAĞLIKLI CİNSELLİK ATÖLYESİ

🦋 Çocuklara cinsellik eğitimi kaç yaşında verilmeye başlanmalı?

🦋 Çocuklar sizden öğrenmeyecekse nerden öğreneceğini düşündünüz? Ve bu yol güvenli mi?

🦋 Çocuğun bedenini anlatırken cinsel organlarından bahsetmek ayıp mı? Peki bu kimin fikri?

🦋Siz cinselliği nereden öğrendiniz?

🦋 Çocuklar porno kültüründe büyürken onları bu kültürden nasıl koruyacağız?

🦋 Pornonun beyni, ilişkileri, zihni nasıl etkilediğini biliyor musunuz?

🦋 Çocukların beden algısını, bedenlerinin güzelliğini ölçülerle mi konuşuyoruz? Peki bu ölçüler kimin ölçüleri?

🦋 Çocuklar kendi bedenlerini seviyorlar mı?

🦋 Sağlıklı olmak zayıf olmak mı?

🦋 Çocukları istismardan nasıl koruyacağız?

🦋 Toplumsal cinsiyet, biyolojik cinsiyet, cinsel yönelim, cinsel kimlik nedir?

🦋Bedeninizle nasıl bir ilişki kurdunuz?

🦋Kaç yaşında sosyal medyası olmalı?

🦋Kaç yaşında cep telefonu olacak?

🦋Dijital alanda kaç saat süre geçirecek?

🦋 Dijital alan sözleşmesi yaptınız mı aranızda?

🦋Dijital yasaklarla mı koruyacağız çocukları? Yoksa ilişkiniz mi korur çocuğu?

Tüm bu soruların cevaplarını birlikte konuşacağımız, uluslararası bir program olan #culturereframed ve @psikoistanbul tüm programı türkçeye çevirerek ve bize aktarıp videolarla da zenginleştirdiği bir süreç ile bu konuya birlikte bambaşka bakış açısıyla ve hep birlikte birbirimizden güç alarak konuşmaya ne dersiniz?

🦋 eğitime katılmak için yazınız 🦋

childstudy #children #childhealth #puberté #çocuklariçinsağlıklıcinsellik #çocuklariçin #ebeveynlik #eğitmenlik #ebeveyn #dijitalgüvenlik #dijitalalan #dijital #cinsellik #pornokültürü #pornokültüründeçocukbüyütmek #pornokültüründeçocukyetiştirmek